TIK TAK - Deine Zeit läuft

Heute schon gelebt?

2 Vormittage nur für dich - Montag 24. November 2025 & Dienstag 02. Dezember 2025. Für mehr Verbindung, weniger Stress - und ein neues JA zu dir selbst. Ein Tagesworkshop für Frauen, die sich selbst zwischen Terminen, To-dos und Dauerstress verloren haben.

Du funktionierst. Du gibst alles. Aber wo bleibst du?

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Was, wenn dein Stress kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein Warnruf?

 

Du denkst ständig: „Ich hab keine Zeit.“

Du wachst montags auf und fühlst direkt den Druck.
 Dein Nervensystem feuert – und du flipst schneller aus, als dir lieb ist.
 Dein Körper sagt: Stopp. Aber dein Kalender: Weiter.

Dieser Tag ist für dich.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.


Das bekommst du...

  • 🧠 Verständnis  für dein Nervensystem - warum du reagierst, wie du reagierst.
  • 🧩 Mindset Shift und Klarheit - Ein erster Schritt raus aus den alten Mustern 
  • 🧘‍♀️ Körperübungen aus Yoga & Cranio, die dich wieder zu dir bringen.
  • 💥 Und vor allem: die Erlaubnis, dich selbst wieder ernst zu nehmen. 
     
  • 💬 Raum für Werte, Bedürfnisse und Selbstfürsorge
     

Der Workshop auf einen BLICK!

Ein Tag, der nicht alles verändert - aber dich zurück zu dir bringt. Kein fertiges Leben nach Plan. Aber ein klarer, ehrlicher Startpunkt: Für mehr Verbindung, mehr Selbstfürsorge und weniger inneren Druck.

 

📍 Live in St. Anton am Arlberg (genauer Ort folgt per Mail)

📅 Montag, 24. November 2025 | 08:30 – 12:00 Uhr
📅 Dienstag, 2. Dezember 2025 | 08:30 – 11:30 Uhr

💰 244 € (Sichere dir den Early Bird Preis bis zum 17. November 2025 um 199 €)
(pssst... du hast meinen Newsletter abonniert? Dann erhältst du den Workshop um 177 €)

 🎁 Geschenk: Zugang zum ALPINEFLOW Inner Circle für 1 Monat (Launch 13. November 2025)

 

 

Was du von diesem Tag mitnimmst

  • Ich verstehe, warum ich reagiere, wie ich reagiere.
  • Ich erkenne erste Wege raus aus dem Stress.
  • Ich habe Werkzeuge, um in kleinen Schritten bei mir zu bleiben.
  • Ich spüre: Ich darf und ich muss nicht alles allein schaffen. Ich spüre.
  • Ich habe begonnen, mich wieder zu spüren - und gehe jetzt meinen Weg.

 

Du bist hier richtig, wenn,

  • du nur noch funktionierst, statt zu leben.
  • du beim Wort "Pause" Schuldgefühle bekommst
  • du emotianl überläufst, aber dich selbst kaum noch spürst. 
  • du weißt, dass es so nicht weitergeht, aber keinen Startpunkt findest.  
  • dann ist dieser Tag dein JA zu dir selbst.

Hi, ich bin Johanna

Ich weiß, wie es ist, sich im Alltag zu verlieren.
 Wie schwer es ist, sich selbst wieder zu spüren – und wie laut das schlechte Gewissen schreien kann.
 Ich war da. Und gemeinsam mit Manuela Tatschl - Cranio Sacral Körperarbeiterin habe ich diesen Tag für dich konzipiert.
 Nicht als Luxus. Sondern als Notwendigkeit.

Wenn du das fühlst – dann meld dich an.

Warte nicht, bis dein Körper dich zwingt. Hol dir deinen Tag. Jetzt.

50 - Johanna Tschol - Fotomedia Birgit Schrott-50.jpg
MMag. Johanna Tschol, GRÜNDERIN ALPINEFLOW

So einfach kommst du raus aus dem Stress und zurück zu dir.



  • Button klicken. Name, Email und Telefonnummer eingeben. Bezahlart wählen und schon bist du drin.
  • Am 24. November & 2. Dezember live dabei sein.
  • Herz und Verstand neu verbinden. Mit nachhaltiger Wirkung
  • Nach dem Workshop: Dich über dein Geschenk freuen.
“Ich möchte dir auf diesem Weg auch nochmal sagen, wie dankbar ich für die Zeit in deinen Workshops bin und wie großartig du das gemacht hast! Ich konnte wirklich sehr viel über mich lernen und so viele wertvolle Dinge mitnehmen. Die Umsetzung im Alltag und das Leben dieser Learnings ist noch eine Herausforderung – aber Mini-Schritte sind völlig in Ordnung. 😊 Danke dir für alles"
-Agnes-
"Du hast sehr strukturiert durch deine Punkte geleitet und trotzdem genug Freiraum zum Nachdenken gegeben Die Verbindung zu deinen eigenen Challenges bzw. das Stützen deiner Inputs mit persönlichen Beispielen hat das Thema sehr anschaulich gemacht. Das Workbook fand ich super gut, weil es eine tolle Möglichkeit ist/war, nach deinem Input noch einmal genauer drüber nachzudenken und zu verinnerlichen, was du versucht hast zu vermitteln; zudem ist es ein Anstoß sich selbst mit diesem Thema eingehender auseinanderzusetzen, manchen hilft da das Verschriftlichte mehr beim Verarbeiten."
-Mathea-
"Du hast das sehr gut gemacht wie immer, wenn du was machst in deinen Kursen live oder online. Du strahlst schon so Positives aus. Vielen Dank für deinen Kurs. Bin beim nächsten gerne wieder dabei!"
-Marion-